Psycholoog Tjimke de Vries
Welkom in mijn praktijk...
- Maak direct zelf online een definitieve afspraak in mijn agenda voor een afspraak.
- Vanaf 1 november 2024 is de praktijk niet meer telefonisch bereikbaar.
- Stuur je vraag, opmerking of verhaal naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. via de sms of whatsapp op: 06-3820117
Ik ben Tjimke de Vries, psychosociaal therapeut, psycholoog, cognitief gedragstherapeut ®, EMDR therapeut. Ik werk met volwassenen, kinderen, ouders en stellen.
Met deze site hoop ik je op weg te helpen wat betreft de klachten die ik behandel en hoe ik werk. Het maakt je hopelijk wegwijs in wat een psycholoog voor je kan betekenen. Heb je vragen of wil je weten wat ik voor jou kan doen? Mail me gerust.
Het gaat niet zo goed...
Je bent op de site van een psycholoog omdat je je waarschijnlijk zorgen maakt of rot voelt. Misschien is je iets overkomen wat moeilijk en naar is. Je hebt wellicht al enige tijd een slecht beeld van jezelf, of je bent emotioneel uitgeput of je voelt je angstig of ongelukkig. Meestal voelen mensen zich ook machteloos als ze bij mij aankloppen. Of ze zitten klem.
Emotionele moeilijkheden of klachten hebben een enorme impact op je leven. Vooral als je er te lang mee door blijft lopen. Hoe moeilijk je probleem of situatie ook is, er is een uitweg. Wat er ook aan de hand is, ik kan je waarschijnlijk helpen. Een psycholoog weet meestal een oplossing of een andere ingang wanneer je er zelf niet meer uitkomt.
Je mag met al je klachten en vragen bij me komen. Niets is raar, vaag of onvoorstelbaar. Een psycholoog helpt je invoelbare pijn te dragen en te accepteren en met compassie te kijken naar je eigen verhaal en te kijken wat je nodig hebt. Ik schuw niet het beestje bij de juiste naam te noemen. Ik ben begripvol maar ook eerlijk en transparant. Bij mij hoeft je je nooit te schamen of zwak te voelen. Samen zetten we je terug in je kracht. Samen op weg naar waar jij op hoopt en waar jij naartoe wilt.
Meteen even doen..
Het maken van een afspraak voor een kennismakingsgesprek – via de knop rechtsboven kun direct online een afspraak in mijn agenda. Stel je vraag, vertel je achtergrond, vul de vragenlijst in of vertel je verhaal via e-mail. Zie je, jouw situatie is uniek en jij bent uniek. Het beste advies kan ik je geven als ik je verhaal heb gehoord. Dat je een klacht hebt en dat je weet dat je er zelf niet helemaal uitkomt, is echt meer dan genoeg reden een psycholoog op te zoeken. Daarom: bel of mail. Ik help je graag.
Samen op weg naar herstel.
Jij vertelt jouw verhaal en samen kijken we wat er aan scheelt. Naast het feit dat het fijn is om je hart te luchten, begrijp ik ook wat er aan de hand en wat jij hier aan kunt doen. Het is tijd dat jij jezelf terugvindt. En dan is het fijn dat een psycholoog objectief met je meedenkt, je levensverhaal doorlicht op zoek naar betekenisvolle patronen en je begeleidt in het emotioneel herstellen. Ik help je je valkuilen in gedachten en gedrag kennen. Dan zijn we er nog niet. Inzicht is de helft van het werk. Daarna ga jij het tij keren of de stappen zetten die kostbaar voor jou zijn. Gesterkt door inzicht en zelfvertrouwen.
Ik ben een psycholoog voor jong en oud. Uiteindelijk draait het bij iedereen -volwassenen, kinderen en jongeren, of in relatietherapie-, om je weer goed voelen en klachtenvrij zijn.
Ik geef psychologische hulp in Bergschenhoek (omgeving Berkel en Rodenrijs, Pijnacker, Zoetermeer, Bleijswijk, Schiebroek en Rotterdam) Den Haag en Hoek van Holland (omgeving Westland, Vlaardingen, Wateringen, Maassluis, 's-Gravenzande, Naaldwijk en Maasdijk).
Met concrete handvatten.
Je hebt vast al van alles geprobeerd om je beter te voelen maar soms lukt het niet om zonder hulp uit een moeilijke periode te komen. Ik werk op een warme, professionele en vooral daadkrachtig manier. Zonder poespas, naar de kern van jouw verhaal of jouw probleem. En in plaats van in de klachten te blijven hangen, worden je handvatten geven om naar een oplossing toe te werken of je leert met verve om te gaan met de pijn die je moet dragen.
Ik wil je laten zien dat er aan je klachten iets gedaan kan worden. Ik houd je een spiegel voor en help je patronen en verbanden te zien. Ik geef je inzicht en begeleid je in het doorbreken van de moeilijkheden. We gaan aan de slag. Hoe onoverkomelijk het ook lijkt, jij hebt alles in je om de situatie te boven te komen en weer meer gelukkig te worden. Met jouw inzet en moed samen met mijn analyses en interventies, gaan we jouw hulpvraag positief beantwoorden.
Mijn werkwijze is enderzijds gericht op jouw uniekheid als mens en de betekenis van jouw unieke verhaal. En anderzijds wetenschappelijk, duidelijk en oplossingsgericht. Doordat je je ervaringen en inzichten binnen de therapie na iedere sessie op gaat schrijven, word je je bewust van je eigen kracht. Door regelmatig samen te evalueren en door het afnemen van vragenlijsten aan het begin en aan het einde van de behandeling (en soms tussendoor), houden we goed in de gaten of je je doelen aan het bereiken bent, ook qua klachtenreductie.
Met aandacht voor jou
Andere mensen hebben jouw klachten ook gehad en de wetenschap heeft hiervoor verschillende behandelingen en oplossingen bedacht, die goed werken. Hoe herkenbaar je klacht ook is, jij bent uniek. Het gaat om jou en niet om de klacht. Ik wil jou daarom goed leren kennen zodat ik exact de juiste mix aan interventies kan uitzoeken, waar jij of jullie bij gebaat zijn. Het proces is intensief en ik heb mijn cliënten heel hard nodig om mijn werk goed te kunnen doen. Jij gaat jezelf genezen. En ik help je daarbij. Door je te begrijpen, je te leren accepteren, je te stimuleren en confronteren en je kennis te geven - op weg naar groei en herstel!
Onder praktijkinformatie vind je meer praktische en inhoudelijke uitleg over mijn praktijk en werk als psycholoog. Ik doe mijn uiterste best om eventuele klachten die je hebt zo goed mogelijk samen met jou op te lossen. Psycholoog Tjimke voldoet aan de Wkkgz en werkt volgens de beroepscode van het NIP.
Veel voorkomende vragen
Hoeveel kost een sessie en hoe zit het met de vergoedingen?
Een individueel consult of intake kost 90 euro per sessie. Voor een sessie relatietherapie is het tarief 95 euro. Een sessie duurt 45 minuten. De prijs is vanaf januari 2013 gewijzigd en is inclusief BTW.
Je doet er goed aan om even bij je verzekeraar te informeren over een vergoeding. De verschillen kunnen variëren tussen volledige vergoeding tot helemaal niets. Je krijgt van mij een factuur die je zelf kunt indienen bij je zorgverzekeraar.
Hoeveel sessie zijn er meestal nodig om je beter te voelen?
Dit hangt natuurlijk af van jouw situatie of persoon. Als je alleen maar een zetje in de goede richting nodig hebt, dan heb je vaak genoeg - na het kennismakingsgesprek- aan 2 of 3 sessies. Maar gemiddeld heb ik 5 tot 10 sessies nodig om jouw hulpvraag te bereiken.
Jij gaat aan het werk met de handvatten die ik kan bieden. We bepalen samen jouw doel en jij gaat deze met mijn begeleiding bereiken -ik geloof in jouw veerkracht en mogelijkheden. Mijn kracht ligt in het feit dat ik snel verbanden kan leggen en de vinger meteen op de zere plek kan leggen, waardoor we meteen met de kern van de zaak aan de slag kunnen. Jouw inzet en moed samen met mijn inzicht en interventies bepalen het succes van jouw behandeling. Vaak staan mensen versteld over wat zij allemaal kunnen bereiken na een paar gesprekken.
Hoe maak ik een afspraak?
Je kunt zelf direct een afspraak inplannen in mijn online agenda. Je kiest zelf een tijdstip en een dag die jou het beste uitkomt. De afspraak staat dan definitief ingeboekt.
Mocht je vragen hebben of meer informatie willen, dan kun je mij het beste mailen op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Je krijgt dezelfde werkdag nog een reactie. Telefonisch ben ik minder goed bereikbaar, omdat ik overdag in sessies zit. Maar als je mijn voicemail inspreekt, of beter nog een sms of mail stuurt, dan zal ik dezelfde werkdag contact met je zoeken.
Gaan de klachten die ik, mijn relatie of mijn kind heeft, over?
Je mag er gerust vanuit gaan dat je klacht na behandeling voor een groot deel weg is. Dat is namelijk vaak zo in veel gevallen, dat is ook in wetenschappelijk onderzoek aangetoond. Niet altijd natuurlijk, maar dan heb je wel een betere manier ontwikkeld om met je moeilijkheden om te gaan of meer inzicht gekregen. Door een psychologische behandeling voelen de meeste mensen zich een stuk beter dan voorheen. Ze zijn duidelijk minder angstig, somber of gespannen, hebben weer energie en kunnen weer genieten en durven vaak meer te doen en weer te leven. Zij hebben een meer positief zelfbeeld en meer begrip voor zichzelf en anderen.
Wanneer vraag je nou om hulp, wanneer moet ik naar een psycholoog?
Wat kun je verwachten van mij als psycholoog?
Meerdere dingen. Ik ga kijken wat er aan scheelt en hoe ik dat in samenwerking met jou zo goed en zo snel mogelijk kan oplossen. In mijn praktijk bied ik 'kortdurende psychologische hulp'. Zo kort als mogelijk, maar zolang als het duurt! Ik wil je vooral laten zien dat er aan die klachten iets gedaan kan worden en vaak sneller dan je denkt. Ik maak dit inzichtelijk in een behandelplan. Ik werk met mijn cliënten altijd samen aan een optimistisch doel. Ik heb verstand van zaken en ik ben altijd zeer betrokken bij mijn cliënten en ik betrek jou ook actief bij het proces. Jij gaat jezelf beter maken, in samenwerking met mij en mijn expertise. Mijn overtuiging is dat een mens boven zichzelf kan uitstijgen , ook al zijn de omstandigheden soms pijnlijk. Je kunt meer dan je denkt. Het doel is om je weer beter te voelen. En daar help ik je graag bij.
Werk je met de beste, wetenschappelijk verantwoorde behandelmethode?
Ik zal altijd rekening houden met jouw persoonlijke, unieke omstandigheden zodat we samen tot een mooi en bevredigend resultaat kunnen komen in jouw behandeling. Veel mensen vinden het lastig of spannend om hun verhaal te vertellen aan iemand die je nog niet kent, schroom niet, niets menselijks is mij vreemd en ik kan waarschijnlijk wat voor je betekenen. Ik ben voortdurend in ontwikkeling als psycholoog. Ik zorg ervoor dat ik alle cutting edge wetenschappelijke behandeltechnieken beheers door goede opleidingen te volgen en ik sta onder supervisie van experts op het gebied van cognitieve gedragstherapie en EMDR.